Wer hat Lust auf zwei richtig leckere, fruchtige und gesunde Smoothies? Sie geben dir eine ordentliche Portion Energie für die Tag mit. Hier kommt der Mix für einen grünen und einen lila Energie-Smoothie.
Selbermachen geht ganz einfach! Du benötigst einen Mixer mit 2 Liter Aufsatzkaraffe. Daraus ergeben sich ca. 6 Portionen á 250 ml. Alle Zutaten in den Mixer und auf höchster Stufe mixen.
Energie-Smoothie GRÜN – verleiht dir die Power des Stromnetzes
ca. 350 g frische Ananas, 1 Birne, 1 Apfel, 1 Hand frischer Baby Spinat, 1 Liter Orangen-Saft 100% Fruchtsaftanteil, einige Eiswürfel, mit Bio Agavendicksaft abschmecken.
Energie-Smoothie LILA – boostert dich lekker zu Höchstleistungen
ca. 200 g Heidelbeeren, 1-2 Bananen, 1 Apfel, 0,75 l Milch, 0,25 l Orangen-Saft 100% Fruchtsaftanteil, einige Eiswürfel, mit Bio Agavendicksaft abschmecken.
Mach dir einen Energiebooster und lass es dir schmecken.
